Effekten af ​​justerbar memory skumpudehøjde på søvn

justerbar memory foam pudehøjde: Når du sover, hvis puden er for høj, vil det ikke kun påvirke søvnen, men kan heller ikke opretholde den normale krumning af halshvirvelsøjlen, øge belastningen af ​​halshvirvelsøjlen, og det er let at stiv nakke. Hvis puden er for lav, vil hovedet blive overbelastet, hvilket forårsager hævelse og snorken af ​​øjenlåg og ansigt. Hvor høj er den mest videnskabelige pude? Eksperter fra China Academy of Chinese Medicine siger, at kæbe-skulderlinjen (afstanden fra underkæben til acromion) eller den tværgående diameter af håndfladen. Svarende til højden af ​​en løftet knytnæve. Generelt er 7-11 cm mere velegnet til voksne.